离婚冷静期是为自愿离婚的当事人在登记离婚中设置适当的时间“门槛”，在这个期限内，夫妻两人可以慎重考虑自己是不是真的要离婚，婚姻是否还有挽回的余地。这样既能保障当事人的离婚自由，又能避免双方冲动离婚。
离婚是自由的，但不能草率。“离婚冷静期”简单来说，首先，夫妻两人想要协议离婚，不能像之前那样当天去民政局就可以拿到离婚证，而是需要经过30天的冷静期。在这30天冷静期内，任何一方都可以撤回离婚申请；其次，冷静期届满后，夫妻两人必须在30天内亲自去民政局办理离婚登记，若超过30天未办理，视为双方撤回离婚申请。
需要说明的是，《民法典》第1077条设置的离婚冷静期仅仅针对协议离婚，并不适用于诉讼离婚。对于一方存在家暴、虐待、遗弃等情形的，建议受害者通过诉讼程序离婚，避免在30天的离婚冷静期内再次受到伤害。在处理离婚问题之前，当事人遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的，还可以依法向法院申请人身安全保护令，或者向公安机关、妇联、居民委员会等组织寻求帮助。
引用法条
中华人民共和国民法典
