方法：
协商解决：
与房东进行友好协商，讨论租金退还的问题。如果房东愿意退还租金，这将是最快捷的解决方法。
借助第三方调解：
如果协商无果，可以邀请居委会或物业等第三方进行调解。这些第三方有时能帮助双方达成和解，推动房东退还租金。
法律途径：
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，房东无正当理由拒绝退还租金属于违约行为。租客可以依据合同条款通过法律途径解决问题。具体步骤包括：
收集相关证据，如支付租金的凭证。
向当地法院提起诉讼，要求房东退还租金并可能支付违约金。
仲裁：
如果租房合同中有仲裁条款，也可以根据合同条款向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁结果具有法律约束力，可以有效解决问题。
引用法条
中华人民共和国民法典
