01收到公司口头/电话通知待岗时，一定要要求公司出具一份书面的、盖章的正式文件。
02与待岗有关的任何文件，一定不要签字！同时第一时间向公司发出书面回复，拒绝待岗，并指出待岗安排未经协商一致，要求恢复工作岗位和薪酬待遇，记得全程保留证据。
注意：千万不要冷处理，如果一个月后你没有明确的拒绝待岗安排的书面回复，后期劳动仲裁可能会判你默认待岗安排。
03正常上下班并参加公司的打卡考勤，如果无法打卡，可以拍摄视频保留证据，作为你在公司工作的证明。遵守公司的规则制度，特别是请假，以免掉入旷工开除的坑中而无法获得任何经济赔偿。
04如果公司在安排你待岗的下一个月没有发放工资或者降薪，可以以公司未能提供劳动条件、未能及时足额支付劳动报酬为由向公司发出《被迫解除劳动合同通知函》，要求解除劳动合同并进行赔偿。
05和公司沟通不成的，可以向劳动保障监察大队投诉，或者申请劳动仲裁，主张经济补偿金。有具体问题可以联系我
引用法条
中华人民共和国劳动法
