如果遭遇网贷公司暴力催收，给家人和单位打电话，你可以采取以下措施：
1. 收集证据：保存所有相关的通话记录、短信、邮件等证据，以备后续可能需要。
2. 与网贷公司沟通：尝试主动联系网贷公司，表明还款意愿并协商合理的还款方案，同时明确要求其停止暴力催收行为。
3. 向监管部门投诉：可以向当地的金融监管部门或相关行业协会投诉该网贷公司的违规催收行为。
4. 报警：如果催收行为严重干扰了正常生活或涉及违法行为，及时向公安机关报警。
5. 通知家人和单位：向家人和单位说明情况，避免他们受到不必要的困扰，同时提醒他们注意防范诈骗等风险。
需要注意的是，贷款逾期应尽量想办法尽快解决还款问题，同时要通过合法途径维护自己的权益，避免与催收人员发生直接冲突。
引用法条
中华人民共和国民法典
