当遇到单位违规调岗的情况时，员工可以采取以下措施来维护自己的权益：
1. 了解法律规定
首先，员工需要了解相关法律法规。根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位在调岗时必须遵循以下原则：
- 调岗必须有合理的理由，不能随意进行。
- 调岗后的职位和原职位的薪资待遇、工作条件等应该基本相同。
- 调岗应当经过员工同意。
2. 内部沟通
与单位进行内部沟通是解决问题的第一步。员工可以通过以下方式进行沟通：
- 与直接上级沟通，了解调岗的原因和具体安排。
- 向人力资源部门反映情况，询问调岗的合法性和依据。
- 通过工会或员工代表等内部渠道反映问题，寻求帮助。
3. 书面投诉
如果内部沟通无果，员工可以通过书面形式向单位提出正式投诉。投诉内容应包括：
- 调岗的具体情况和时间。
- 认为调岗违规的依据和理由。
- 员工的诉求和希望的解决方式。
4. 收集证据
在维权过程中，收集和保留相关证据非常重要。这些证据可以包括：
- 调岗通知书或邮件。
- 与上级或人力资源部门的沟通记录（如邮件、聊天记录等）。
- 原岗位和新岗位的职位描述、工作内容和薪资待遇等资料。
- 其他能够证明调岗违规的证据。
5. 向劳动监察部门投诉
如果内部投诉未果，员工可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门负责监督和处理用人单位违反劳动法律法规的行为。投诉时需要提供：
- 个人身份证明。
- 劳动合同或其他用工证明。
- 相关证据材料。
6. 申请劳动仲裁
劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径。员工可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁需要提交：
- 仲裁申请书，详细说明调岗争议的事实和理由。
- 相关证据材料。
- 个人身份证明和劳动合同。
7. 提起诉讼
如果对劳动仲裁的结果不满意，员工可以向人民法院提起诉讼。诉讼程序较为复杂，建议聘请专业律师提供法律援助。
8. 聘请律师
在维权过程中，特别是涉及仲裁和诉讼时，聘请专业劳动法律师可以提供专业指导和帮助，提高维权成功的可能性。
9. 其他救济途径
除了法律途径，员工还可以通过媒体曝光、向上级主管部门反映等方式，引起社会关注和重视，促使问题解决。
10. 维权过程中保持冷静
在维权过程中，员工应保持冷静，理性应对。避免与用人单位发生冲突，保持良好的沟通态度，以便问题得到更好地解决。
结论
面对单位违规调岗，员工有多种维权途径可选择。从内部沟通、书面投诉到向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁乃至提起诉讼，每一步都需要谨慎对待，收集和保留相关证据。通过合理合法的途径维护自身权益，不仅能有效解决问题，也有助于促进劳动关系的和谐发展。
引用法条
中华人民共和国劳动法
