法律解析
如果遭遇男方家暴，您可以向以下几方面求助：
首先是公安机关，拨打 110 报警，警察会及时出警制止家暴行为，并对施暴者进行教育和警告。公安机关的出警记录可以作为日后维权的重要证据。
其次是向居民委员会、村民委员会或者所在单位求助。他们有责任对家暴行为进行劝阻和调解。
再者可以向妇联组织寻求帮助。妇联会为您提供心理辅导、法律咨询和实际的援助。
还可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据您的申请，禁止施暴者对您实施家庭暴力，禁止骚扰、跟踪、接触您及其相关近亲属等。
同时，也可以向亲朋好友倾诉，他们可能会提供情感上的支持和实际的帮助。
另外，咨询专业的律师也是非常重要的。律师能够为您提供具体的法律建议和指导，帮助您维护自己的合法权益。
总之，面对家暴，一定要勇敢地站出来维护自己的权益，不要容忍和姑息家暴行为。
法律依据
《中华人民共和国民法典》 第一千零九十一条，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。《中华人民共和国民法典》 第一千一百八十三条侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
