法律解析
高利贷不受法律保护。根据我国相关法律规定，超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的利息部分，法律不予保护。
如果因借了高利贷而还不起，首先，要明确自己所承担的合法债务范围。对于合法的本金和受法律保护的利息部分，应当尽力偿还。
其次，与出借人进行沟通协商。向对方表明自己的还款困难，并尝试协商降低利息、延长还款期限等，以制定一个可行的还款计划。
然后，如果出借人采取了非法的催收手段，如暴力催收、威胁恐吓等，应及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。
另外，建议寻求专业的法律帮助。可以咨询律师，了解自己的权利和义务，以便更好地应对可能出现的法律问题。
需要强调的是，面对高利贷问题，要保持冷静，不要被非法的压力和威胁所左右，通过合法的途径解决纠纷。
法律依据
《中华人民共和国民法典》 第六百八十条，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。
