法律解析
如果信用卡和网贷逾期且无力偿还，以下是一些建议：
1. 及时与债权方沟通：主动联系信用卡发卡银行和网贷平台，说明自己的困境和无力偿还的情况，表达还款意愿，尝试协商制定合理的还款计划。
2. 整理财务状况：详细列出自己的收入和支出，明确财务状况，找出可以节省和增加收入的途径。
3. 寻求家人朋友帮助：如果可能，向身边可靠的家人和朋友借款，先偿还部分欠款，缓解逾期压力。
4. 考虑债务重组：在某些情况下，可以通过专业的金融机构进行债务重组，优化债务结构。
5. 增加收入来源：利用业余时间兼职工作，或者通过出售闲置物品等方式增加收入。
6. 避免新的借贷：在解决现有债务问题之前，不要再产生新的债务。
7. 关注法律法规：了解相关的法律法规，避免因逾期而陷入不必要的法律纠纷。
8. 保持积极心态：虽然面临困难，但要保持积极的心态，努力解决问题，逐步走出困境。
需要注意的是，逾期还款可能会对个人信用记录产生不良影响，因此应尽快采取措施解决。同时，如果在与债权方协商过程中遇到不合理的催收行为，可以向相关监管部门投诉。
法律依据
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。第六百七十六条，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。第六百七十八条，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
