月子里被婆婆虐待怎么办

　　第一步：确保人身安全

　　立即脱离危险：若虐待行为威胁生命（如殴打、辱骂、限制自由），第一时间拨打110报警，或联系亲友、社区工作人员协助离开现场。

　　保留证据：拍照记录伤痕、保存聊天记录/录音（若涉及隐私需注意合法性）、保留医疗诊断书，为后续维权提供依据。

　　第二步：法律途径维权

　　申请人身安全保护令：根据《反家庭暴力法》，可向居住地法院申请保护令，禁止婆婆实施暴力、骚扰。

　　追究法律责任：若虐待导致轻伤以上后果，可追究其刑事责任（如故意伤害罪）；轻微伤可依据《治安管理处罚法》要求行政处罚。

　　第三步：心理支持与修复

　　寻求专业心理帮助：联系心理咨询机构或医院心理科，缓解焦虑、抑郁情绪，避免产后心理问题恶化。

　　建立支持网络：向信任的朋友、家人倾诉，或加入产妇支持团体，获得情感共鸣与经验分享。

　　第四步：家庭关系调整

　　尝试沟通：若希望维持家庭关系，可在第三方（如丈夫、心理咨询师）协助下与婆婆沟通，明确底线。

　　明确丈夫责任：要求丈夫在婆媳矛盾中主动协调，若其不作为甚至默许虐待，需重新评估婚姻关系。

　　第五步：长期规划

　　经济独立准备：若决定脱离家庭，提前规划财务（如保存个人财产、了解就业支持政策）。

　　法律与生活援助：联系当地妇联、法律援助中心或公益组织，获取免费法律咨询、临时庇护等资源。

　　提示：月子期是产妇身体恢复的关键期，切勿因隐忍而影响健康。无论选择法律维权还是家庭调解，优先保护自己和孩子的安全是首要原则。