有什么方法要回抚养权

要回抚养权可以通过协商和诉讼两种主要方法。协商时，双方需就抚养权变更达成一致并签订协议；诉讼则要证明对方存在不适合继续抚养孩子的情形，如患严重疾病、不尽抚养义务等，同时自身具备抚养孩子的有利条件。

一、有什么方法要回抚养权

要回抚养权主要有两种方法，即协商和诉讼。

1、协商变更

如果与对方能够友好沟通，双方可以就孩子抚养权的变更进行协商。在协商过程中，要充分考虑孩子的意愿和利益。双方达成一致意见后，签订抚养权变更协议。这种方式的好处在于程序简单、快捷，能避免对孩子造成更大的情感伤害，同时也能节省时间和精力。

2、诉讼变更

当双方无法协商一致时，可以向法院提起诉讼要求变更抚养权。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应当给予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明上述情形的存在。

二、协商要回抚养权的具体流程

协商要回抚养权是一种较为平和的方式，具体流程如下。

1、提出协商意向

先主动与对方联系，表明想要协商变更抚养权的想法。在沟通时，要注意语气和态度，避免引起对方的反感。可以选择合适的时间和地点进行面对面的交流，也可以通过电话、短信等方式进行初步沟通。

2、达成一致意见

双方就抚养权变更的具体事宜进行协商，包括孩子的生活安排、教育问题、探视权等。在协商过程中，要充分尊重对方的意见，同时也要坚持自己的合理诉求。如果双方能够在这些问题上达成一致，就可以进入下一步。

3、签订变更协议

将协商好的内容以书面形式固定下来，签订抚养权变更协议。协议中要明确双方的权利和义务，以及孩子抚养权变更的具体时间等内容。协议签订后，双方要按照协议的约定履行各自的义务。

三、诉讼要回抚养权需要准备什么材料

如果选择通过诉讼要回抚养权，需要准备以下材料。

1、起诉状

起诉状要写明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。在诉讼请求中要明确要求变更孩子的抚养权，事实和理由部分要详细说明为什么要变更抚养权，如对方存在不适合抚养孩子的情况等。

2、证据材料

证据是诉讼的关键。可以收集对方存在不利于抚养孩子的证据，如对方患有严重疾病的诊断证明、虐待孩子的相关证据、不尽抚养义务的证据等。同时，也要准备自己具备抚养孩子有利条件的证据，如稳定的收入证明、良好的居住环境证明等。此外，如果孩子年满八周岁，孩子愿意跟随自己生活的书面意见也是重要的证据。

3、身份证明

要提供自己和孩子的身份证明，如身份证、户口本等，以证明自己与孩子的身份关系以及自己的诉讼主体资格。

总之，要回抚养权可以通过协商和诉讼两种途径，每种途径都有其特点和要求。在实际操作中，要根据具体情况选择合适的方法。如果在处理抚养权问题时遇到更多复杂的情况，比如对方不配合执行变更协议、证据收集困难等相关问题，欢迎在本站免费问律师，我们将为您提供专业的法律解答。