无缘无故被打怎么赔偿

被人打后索要赔偿，可按以下步骤进行：

1. 及时就医并保留证据：被打后第一时间前往医院就诊，要求医生详细记录伤情。同时，报警并配合警方调查，由警方出具出警记录、制作询问笔录等。此外，收集现场的监控视频、证人证言等证据。

2. 进行伤情鉴定：根据警方安排，到指定的鉴定机构进行伤情鉴定。鉴定结果分为轻微伤、轻伤、重伤等，不同的伤情对应不同的法律责任和赔偿标准。

3. 与对方协商赔偿：在确定伤情和损失后，可以与打人者及其家属进行协商。明确提出赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。

4. 寻求调解：若协商不成，可请求公安机关或其他相关部门进行调解。调解是一种较为平和的解决方式，有助于双方达成赔偿协议。

5. 提起民事诉讼：若调解无果，可以向法院提起民事诉讼。准备好起诉状、证据材料等，通过法律途径维护自己的合法权益。