赵女士在过马路时被一辆转弯的小轿车撞倒，肋骨骨折、头部缝了十几针，住院一个多月。对方保险公司愿意赔医疗费、误工费，可赵女士觉得：自己遭了这么大的罪，疼了这么多天，还留下了伤疤，难道就只有医药费吗？她问：这种情况能不能要精神损害
赔偿？现实中，很多交通事故伤者都有这个疑问。这篇文章把精神损害抚慰金怎么要、能要多少、什么情况才有，讲清楚。
一、精神损害抚慰金是什么？法律依据是什么
精神损害抚慰金，通俗说就是给受害人“精神痛苦”的补偿。身体上的伤有医疗费、误工费来弥补，但受伤带来的疼痛、惊吓、心理创伤、容貌受损，这些没法用发票衡量的损失，就需要精神损害抚慰金来补偿。
法律依据是《
民法典》第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。也就是说，前提是造成严重精神损害，轻微伤一般拿不到。
在交通事故赔偿中，司法实践的通行做法是：只有构成伤残等级（十级及以上），或者受害人死亡、特殊情形下不构成伤残但伤害确实严重，
法院才会支持精神损害抚慰金。单纯的轻微擦伤、软组织挫伤，一般不支持。
二、精神损害抚慰金能要多少？怎么算？
精神损害抚慰金没有一个全国统一的固定金额，各地法院掌握的尺度不同，一般由法官根据以下因素酌定：
一是侵权人的过错程度。对方全责，比同等责任、次要责任赔得多。
二是侵权行为的后果。伤残等级越高，精神损害越重，金额越高。比如十级伤残一般几千到一两万，九级伤残一两万到三四万，等级越高金额越高。
三是侵权人获利情况、经济能力，以及当地生活水平。
如果事故导致死亡，精神损害抚慰金一般比伤残更高，各地标准常见在五万到十万之间，个别地区更高。
需要提醒的是，精神损害抚慰金的请求要主动提出，法院不会主动判。
起诉时一定要在
诉讼请求里明确列上这一项，否则视为放弃。
三、精神损害抚慰金保险公司赔吗？怎么主张？
交强险的死亡伤残赔偿限额内包含精神损害抚慰金，商业三者险也应当赔偿。依据《最高人民法院关于审理道路交通事故损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，精神损害抚慰金属于交强险和商业三者险的赔偿范围，保险公司应当赔付。实践中保险公司偶以合同条款抗辩，但最高法司法解释明确支持向保险公司主张。
主张时要注意：
第一，伤情稳定后及时做伤残鉴定。精神损害抚慰金与伤残等级直接挂钩，没有伤残鉴定结论，法院很难支持。
第二，起诉时在诉讼请求中明确列出，并提交能证明精神痛苦的
证据，比如住院记录、伤情照片、心理治疗记录等。
如果伤情不构成伤残但确有严重精神损害（比如孕妇流产、面部毁容），也可主张，但要有充分证据。
一句话总结：精神损害抚慰金是交通事故受害人的法定赔偿项目，前提是构成伤残或造成严重精神损害，金额由法院结合伤残等级酌定，保险公司在交强险和三者险范围内要赔。受了重伤别只盯着医药费，精神损害这一项主动主张才能拿到。
