离婚，本就是一个令人痛苦且艰难的过程。当经济条件拮据、缺乏人脉支持时，离婚所带来的挑战将进一步加剧。那么，在这种情况下，该怎么办呢？

一、没钱没人脉离婚怎么办呢？

1. 理性评估经济状况： 明确自身收入、支出和负债，制定一个可行的财务计划。考虑降低生活成本、开源节流或寻求财务援助。

2. 寻求法律援助： 咨询律师了解法律程序和权益，避免因为无知而陷入不利境地。法律援助协会等组织可以提供免费或低价的法律咨询服务。

3. 寻找情感支持： 向朋友、家人或治疗师倾诉，寻求情感上的陪伴和支持。他们可以提供理解、鼓励和实用的建议。

4. 利用社区资源： 地方社区中心、教堂或慈善机构往往提供离婚后咨询、支持小组、职业培训等免费或低价服务。

5. 提升职业技能： 如果经济条件不允许，考虑提升职业技能，增加收入潜力。在线课程、职业发展计划或实习项目都能提供帮助。

二、没钱没人脉，如何处理孩子抚养权问题？

1. 优先考虑孩子的最佳利益： 法院在做出抚养权裁决时，将以孩子的最佳利益为最优先考量。

2. 收集证据： 提供证明自己能够为孩子提供稳定、安全环境的证据，例如工作证明、住房证明、育儿经验等。

3. 寻求调解： 如果可能，与配偶协商调解，避免进入昂贵的法庭诉讼。

4. 考虑共同监护： 在某些情况下，共同监护可能是一种可行的选择，可以最大限度地减少对孩子的干扰。

5. 获得法律援助： 如果经济条件允许，聘请律师为自己争取孩子的抚养权。

三、没钱没人脉，如何重建生活？

1. 建立新的社交圈： 参加社交活动、加入兴趣小组或志愿组织，认识新朋友，建立支持网络。

2. 设定目标： 为自己设定小而可行的目标，例如改善财务状况、找到新工作或培养新爱好。专注于积极的一面。

3. 寻求专业帮助： 如果感到不知所措或沮丧，不要犹豫寻求心理治疗师或辅导员的帮助。他们可以提供指导、支持和应对机制。

4. 善待自己： 离婚是一个漫长的过程，对自己要耐心和宽容。从事自己喜欢的事情、照顾好健康，让生活重回正轨。

无论经济条件或人脉如何，离婚后的生活都可以得到重建。通过理性的规划、寻求支持和努力提升自己，可以逐渐走出困境，拥抱新生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。