当已婚男子发现在婚外关系中女友怀孕时，不禁感到恐慌和不知所措。在这种两难境地中，他们面临着许多法律、道德和情感问题。

一、没离婚女友怀孕怎么办呢？

1. 承担责任：承认孩子的存在并承担其父亲的责任。这包括提供经济和情感支持。

2. 与妻子沟通：坦诚地告诉你的妻子关于怀孕的事，并寻求她的理解和支持。

3. 考虑你的选择：与你的女友和妻子讨论各种可能的选择，例如离婚、共同抚养或让孩子由你女友抚养。

4. 征求法律意见：咨询一位家庭法方面经验丰富的律师，以了解你的权利和义务。

5. 尊重法律：遵守适用于这种情况的法律，并遵循适当的程序。

二、已婚男人女友怀孕妻子原谅

1. 夫妻沟通：妻子在得知丈夫出轨并让小三怀孕后，会经历复杂的痛苦情绪。与妻子坦诚沟通，表示悔意并寻求她的原谅。

2. 真诚道歉：真诚地向妻子道歉，表达你的悔意和对她的伤害感到抱歉。

3. 重建信任：修复破裂的信任是一个缓慢的过程。通过坦诚、透明和持续的行为，证明你对婚姻的承诺。

4. 共同抚养：如果妻子愿意原谅你并接受孩子，共同抚养可以成为一个选择。这涉及双方都参与孩子的养育和决策。

三、已婚男人女友怀孕妻子不原谅怎么办

1. 接受现实：承认你的妻子可能会无法原谅你的行为。尊重她的决定，并为你的过错负责。

2. 孩子抚养权：法律将决定孩子的抚养权。如果妻子坚持离婚，法院可能会根据孩子的最佳利益做出裁决。

3. 经济支持：你仍然有责任提供对孩子的经济支持，无论婚姻关系如何。

4. 情感支持：即使你与妻子的关系破裂，你仍可以尽力保持与孩子的联系，并为他们的情感需求提供支持。

发现婚外女友怀孕是已婚男子面临的一项重大挑战。通过承担责任、与妻子沟通、考虑你的选择并遵守法律，你可以努力应对这一复杂的情况。

每个案例都是独一无二的，正确的行动方案会根据个人情况而有所不同。寻求法律和情感支持对于做出明智的决定至关重要。