在现代社会中，劳动关系日益复杂，劳动争议时有发生。为了维护劳动者的合法权益，保障劳资双方的和谐共处，我国法律明确规定了劳动争议仲裁制度。

一、劳动争议仲裁是什么意思

劳动争议仲裁是指由专门的仲裁机构对劳动争议事项进行裁决的程序。它是一种解决劳动争议的非诉讼方式，具有权威性、公正性和高效性。根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，凡因以下事项发生争议的，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁：

工资报酬；

工作时间；

休息休假；

劳动保险；

辞退和解除劳动合同；

劳动合同的履行。

二、为什么要选择劳动争议仲裁

相对于诉讼，劳动争议仲裁具有以下优势：

便捷高效：仲裁程序相对简单，仲裁员平均审理周期短，约为3个月左右。

费用低廉：劳动争议仲裁的费用远低于诉讼费，减轻了当事人的经济负担。

专业公正：仲裁员由劳动法、劳动关系等方面的专家组成，具有较强的专业性和公正性，有利于案件的公平裁决。

三、劳动争议仲裁的程序

劳动争议仲裁流程一般分为以下几个步骤：

1. 提交仲裁申请

2. 受理仲裁事项

3. 开庭审理

4. 裁决

5. 送达裁决书

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。