在一些家庭矛盾和婚姻破裂的情况下，争夺子女抚养权成为了一项重要的法律问题。如果您是一位父母争夺子女抚养权的一方，以下是一些建议，可以帮助您在法律程序中争取到子女的抚养权。

保持良好的家庭关系

与前配偶保持良好的家庭关系对于争夺子女抚养权非常重要。法院通常会考虑双方父母之间的关系，以及他们与子女的互动情况。尽量与前配偶保持合作和友好的关系，并确保您能够提供给子女一个稳定和温暖的家庭环境。

提供充分的证据

在法庭上，您需要提供充分的证据来支持您争取子女抚养权的请求。这些证据可以包括您的经济状况、居住环境、教育计划以及您与子女之间的互动情况等等。确保您能够提供可靠的证据，以证明您有能力和意愿为子女提供良好的生活条件和教育。

寻求专业法律帮助

争夺子女抚养权是一项复杂的法律过程，寻求专业的法律帮助是非常重要的。一位经验丰富的律师可以帮助您了解法律程序，并为您提供专业的建议和支持。他们可以帮助您准备案件，并代表您在法庭上进行辩护。

争夺子女抚养权是一项复杂的法律过程，需要您保持良好的家庭关系、提供充分的证据、寻求专业法律帮助。通过合理的准备和正确的行动，您可以增加争取子女抚养权的成功机会。记住，子女的福祉始终是法庭最关注的问题，确保您能够为子女提供一个稳定和温暖的家庭环境是最重要的。

法律依据：

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

第一千零八十五条

离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成的，由人民法院判决。

前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。