如果被打，要采取合法的方式维护自己的权益，让对方赔偿并受到法律制裁。以下是一些建议：

1. 报警：首先，及时报警是非常重要的。向警方报告被打的情况，并提供尽可能详细的信息，包括时间、地点、施暴者的身份和行为等。警方将会展开调查，并根据事实和证据对施暴者进行处理。

2. 收集证据：在被打后，要尽快收集相关证据。这些证据可以包括现场照片、证人证言、医疗记录、警方记录等。这些证据将有助于证明施暴者的行为和自己的伤害程度。

3. 寻求法律援助：如果被打情况严重，或者涉及到复杂的法律问题，可以寻求法律援助。可以咨询律师，了解自己的权利和可行的法律途径。律师将会为你提供专业的法律建议和帮助你准备相关证据。

4. 提起诉讼或调解：如果施暴者被警方处理后未受到足够的惩罚，或者你认为自己的权益仍未得到维护，可以提起诉讼或通过调解来解决争议。在提起诉讼前，确保你具备充分的证据证明自己的伤害程度和赔偿要求。在调解过程中，与对方协商并达成一致意见，以解决问题并获得赔偿。

总之，要让施暴者受到应有的法律制裁和赔偿，需要采取合法的方式维护自己的权益。及时报警、收集证据、寻求法律援助以及提起诉讼或调解都是可行的方法。同时，也要加强自身安全意识，避免发生类似事件。

法律依据：

《治安管理处罚法》第四十三条

殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：

(一)结伙殴打、伤害他人的;

(二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的;

(三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。