作为一名法律顾问，我将为您详细解释如何撰写抚养权民事反诉状。在撰写反诉状时，需要遵循一定的格式和要求，以确保其合法有效。

1. 标题

反诉状的标题应当明确反映其性质，即为“抚养权民事反诉状”。

2. 基本信息

在反诉状的首部，应当注明法院名称、案号、原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、职业等。也需要注明反诉人的基本信息。

3. 事实和理由

接下来是反诉状的主体部分，即列明事实和理由。在这一部分，需要详细陈述原告提出的诉讼请求，并针对其提出的主张进行驳斥和辩护。应当清楚地陈述反诉人认为原告主张的不实之处，并提出相关证据加以证明。

4. 请求

在反诉状的最后部分，应当明确反诉人的诉讼请求。这包括要求法院驳回原告的诉讼请求，以及支持反诉人对原告的反诉请求。请求部分应当简明扼要、清晰明了。

5. 证据和附件

在反诉状中，应当附有相关证据和附件，以证明反诉人的主张。这些证据可以包括书面证据、证人证言、物证等。在附件部分，应当清晰标注各类证据和附件的名称和数量。

6. 签名和日期

反诉状应当由反诉人或其委托代理人签名，并注明日期。签名应当真实有效，日期应当与反诉状提交的时间一致。

注意事项

在撰写抚养权民事反诉状时，需要注意以下几点：

- 语言要准确清晰，不得使用不文明用语或侮辱性词语；

- 事实要真实客观，不得捏造事实或歪曲事实；

- 要遵循法律程序，确保反诉状的格式和要求符合法律规定；

- 反诉状要有逻辑性，条理清晰，便于法院审理和裁决。

建议在撰写反诉状时，可以寻求专业律师的帮助和指导，以确保反诉状的合法有效。希望以上内容能够对您有所帮助。