在家庭生活中，变更抚养权是一个常见的问题。有时候，当家庭状况发生变化，父母可能需要重新考虑孩子的抚养权。虽然通常情况下，变更抚养权需要通过法院的裁决来实现，但也有一些情况下可以避免上法院而进行变更。下面将介绍一些不上法院的方法来变更抚养权。

不上法院怎么变更抚养权

1. 协商解决

父母可以尝试通过协商解决的方式来达成一致。双方可以坐下来，诚实地讨论他们各自的关切和需求，并试图找到一个适合孩子的解决方案。这可能需要双方做出一些妥协，但是通过协商解决可以避免上法院的时间和费用。

2. 调解

如果协商解决无法达成一致，父母可以寻求专业的调解人员来帮助他们解决争议。调解人员是独立的第三方，他们会倾听双方的观点，并帮助他们找到一个互相接受的解决方案。调解通常比上法院更快速、廉价，并且可以保护家庭关系。

3. 律师协助

如果协商和调解都无法解决争议，父母可以寻求律师的协助。律师可以提供法律咨询，帮助父母了解他们的权利和责任，并提供合法的建议。律师可以协助父母达成协议，而无需上法院。在某些情况下，律师可以帮助父母起草一份协议，双方签署后即具有法律效力。

4. 变更抚养权协议

如果父母能够就变更抚养权达成一致，他们可以起草一份变更抚养权协议。这个协议应该明确规定每个父母的权利和责任，包括孩子的居住安排、监护权、抚养费等。双方应该在协议中签字并加以公证，以确保协议的合法性和执行力。

5. 定期检查和调整

无论通过什么方式变更抚养权，父母应该定期检查和调整抚养安排。家庭状况可能会发生变化，孩子的需求也会随之改变。父母应该保持开放的沟通，并根据实际情况进行调整，以确保孩子的最佳利益。

虽然通常情况下变更抚养权需要通过法院的裁决来实现，但在一些情况下可以避免上法院而进行变更。父母可以通过协商解决、调解、律师协助、变更抚养权协议等方式来达成一致，并定期检查和调整抚养安排。无论选择哪种方式，孩子的最佳利益应该始终是最重要的考虑因素。