当你听到父母要离婚这个消息，你可能会感到震惊、沮丧、不知所措。这是一个非常困难的时期，但你需要知道的是，你并不是一个人。很多孩子都经历过这个过程，而且有很多资源可以帮助你度过这个难关。

父母吵架要离婚我该怎么办

不要把责任归咎于自己

当父母决定离婚时，你可能会想知道他们的决定是否是因为你的原因。你需要知道的是，你并不是他们离婚的原因。父母的婚姻关系是他们自己的事情，而不是你的责任。你需要记住：你无论做什么都不会改变他们的决定。

寻求支持

当你的家庭出现问题时，你需要知道你不是孤单的。你可以寻求支持，向学校的辅导员、心理医生或者其他专业人士寻求帮助。你也可以加入一个支持小组，与其他孩子分享你的经历，并从中获得支持和安慰。

保持联系

当你的父母离婚时，你可能会担心你会失去一个或者两个父母。但你需要知道的是，你的父母仍然爱你，并且他们仍然是你的父母。你需要与他们保持联系，并且让他们知道你仍然需要他们的陪伴和支持。

寻找积极的出路

尽管离婚是一个非常困难的时期，但你可以寻找积极的出路。你可以通过继续学习、参加社交活动、做自己喜欢的事情来保持积极的心态。你也可以寻找一个新的爱好或者志愿者机会，以此来转移自己的注意力。

当你的父母要离婚时，你需要知道的是，你并不是一个人。你可以通过寻求支持、保持联系、寻找积极的出路来度过这个难关。你需要记住：你的父母仍然爱你，并且他们仍然是你的父母。