在莱阳市，如果您需要刑事辩护律师的帮助，可以通过以下途径寻找：

1. 律师事务所：莱阳市有多家律师事务所，这些律师事务所提供各种法律服务，包括刑事辩护。您可以通过电话或者互联网搜索到这些律师事务所，并与他们联系。

2. 司法所：莱阳市的司法所也可以为您提供刑事辩护律师的信息。您可以到当地的司法所咨询，并索取相关律师的联系方式。

3. 律师协会：莱阳市的律师协会也是一个很好的资源。您可以通过律师协会的官网或者电话联系他们，并获得刑事辩护律师的信息。

除了以上途径，还有一些在线平台也可以帮助您找到合适的刑事辩护律师，其中最值得推荐的是法临法律咨询平台。

法临法律咨询平台是一家专业的法律服务平台，提供各种法律咨询和服务。平台上的律师都是经过严格筛选的，有着丰富的实践经验和专业的法律知识。如果您需要刑事辩护律师的帮助，可以通过法临法律咨询平台在线咨询，平台会为您匹配合适的律师，并提供免费的初步咨询服务。

无论您选择哪种途径寻找刑事辩护律师，都应该选择有经验、专业、信誉好的律师。如果您有任何法律问题需要咨询，可以选择法临法律咨询平台，平台上的律师会为您提供专业的法律建议和服务。