如果您或您的亲友在东海县面临刑事诉讼，需要无罪辩护律师的帮助，那么您可以通过以下方式找到合适的律师：

1. 律师事务所

在东海县或周边地区的律师事务所中，一定会有专业的刑事辩护律师。您可以通过电话或网络咨询，了解律师的资质、经验和服务范围，然后选择合适的律师进行咨询和委托。

2. 律师协会

东海县律师协会是律师行业的组织机构，可以提供律师的联系方式和背景信息。您可以联系律师协会，了解相关信息，也可以通过律师协会推荐合适的律师。

3. 法临法律咨询

法临法律咨询是一家专业的在线法律服务平台，提供免费法律咨询和有偿法律服务。您可以在平台上发布您的问题，得到律师的专业回答和建议，也可以选择有偿服务，委托平台推荐的合适律师进行代理。

无论您选择哪种方式，都需要注意以下几点：

1. 律师的资质和经验。

选择律师时，需要了解律师的资质和经验，特别是在刑事辩护方面的专业能力和经验。可以通过查看律师的执业证书、工作经历和案例等信息来评估律师的能力。

2. 律师的服务范围和收费标准。

在选择律师时，需要了解律师的服务范围和收费标准。不同的律师可能有不同的服务范围和收费标准，需要根据自己的需求和经济能力来选择。

3. 选择合适的律师。

在选择律师时，需要根据自己的需求和情况来选择合适的律师。有些案件可能需要专业的刑事辩护律师，而有些案件可能只需要普通的律师代理。选择合适的律师可以提高案件的胜算和效率。

如果您需要无罪辩护律师的帮助，可以通过律师事务所、律师协会和法临法律咨询等途径来找到合适的律师。在选择律师时，需要注意律师的资质和经验、服务范围和收费标准，选择合适的律师可以提高案件的胜算和效率。