如果因欠款收到了仲裁通知书，说明自己已经因为欠款的原因被对方申请仲裁。这时，应该按照仲裁委员会的指示，积极应诉，同时运用法律武器来保护自己的合法权益。

具体来说，可以采取以下步骤：

1.仔细阅读仲裁通知书：了解仲裁的原因、仲裁委员会的要求以及自己的权利和义务。

2.寻求法律帮助：如果自己对法律程序不熟悉，可以寻求律师的帮助，律师可以为你提供专业的法律建议和指导。

3.准备证据：收集与欠款有关的证据，例如借款合同、还款记录、沟通记录等，以证明自己的权益。

4.按时出庭：按照仲裁委员会的安排，准时出庭参加仲裁听证会，并如实陈述事实和提供证据。

5.履行仲裁裁决：如果仲裁委员会作出裁决，要求你履行还款义务，你应该按照裁决的要求及时履行。如果对裁决有异议，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。

需要注意的是，仲裁是一种法律程序，具有强制执行力。如果不履行仲裁裁决，对方可以向人民法院申请强制执行。因此，在收到仲裁通知书后，应该认真对待，积极应对，以免对自己的信用和声誉造成不良影响。

法律依据：

《中华人民共和国仲裁法》第二十五条

仲裁委员会受理仲裁申请后，应当在仲裁规则规定的期限内将仲裁规则和仲裁员名册送达申请人，并将仲裁申请书副本和仲裁规则、仲裁员名册送达被申请人。被申请人收到仲裁申请书副本后，应当在仲裁规则规定的期限内向仲裁委员会提交答辩书。仲裁委员会收到答辩书后，应当在仲裁规则规定的期限内将答辩书副本送达申请人。被申请人未提交答辩书的，不影响仲裁程序的进行。