诬陷和诽谤是两种常见的侵犯他人名誉权的行为，它们都会给受害者带来精神上的伤害和名誉上的损失。根据我国的法律规定，诬陷和诽谤行为需要承担相应的法律责任。

诬陷是指故意捏造虚假事实，诬告他人犯罪或者违法行为的行为。根据我国刑法的规定，诬告陷害他人，使他人受到刑事追究的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制;造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。此外，如果诬陷行为构成侵犯他人名誉权，还需要承担民事责任，包括赔偿受害者的经济损失和精神损失等。

诽谤是指散布虚假事实，损害他人名誉的行为。根据我国民法典的规定，侵犯他人名誉权的，应当承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任。如果诽谤行为造成了他人的经济损失或者精神损失，还需要承担相应的赔偿责任。同时，如果诽谤行为情节严重，构成犯罪的，还需要承担刑事责任。

需要注意的是，诬陷和诽谤行为的法律责任是根据具体情况而定的。如果行为人没有故意捏造虚假事实或者散布虚假事实，而是基于误解或者其他原因而做出了不当言论，那么其法律责任可能会有所不同。此外，如果受害者在诬陷或诽谤行为中存在一定的过错或者责任，也可能会对行为人的法律责任产生影响。

总之，诬陷和诽谤行为都是违法的，需要承担相应的法律责任。我们在日常生活中应该遵守法律法规，尊重他人的名誉权，避免散布虚假信息或者攻击他人。如果不幸成为了诬陷或诽谤的受害者，应该及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。

法律依据：

《治安管理处罚法》第四十二条

下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;

《刑法》第二百四十六条

以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。