追讨欠款的法律途径有仲裁、诉讼。如果当事人在借款合同中明确约定了，如果发生纠纷通过仲裁解决的，当事人应当去仲裁解决。如果未作上述约定，建议起诉解决。首先确定有管辖权的法院，其次提交证据材料和起诉状，到该法院立案受理即可。追回拖欠的债务可以通过以下法律途径进行：

1. 和解协商：首先，你可以尝试与债务人进行和解协商，达成还款协议。如果债务人同意还款，你可以要求他们签署一份书面的还款协议，明确还款金额、期限和方式等。如果债务人未按照约定履行还款义务，你可以依据该协议向法院提起诉讼。

2. 发送律师函：如果和解协商无果，你可以请律师代表你向债务人发送律师函，要求其履行还款义务。律师函具有法律效力，可以作为诉讼的证据。

3. 诉前财产保全：在提起诉讼之前，你可以向法院申请诉前财产保全，请求法院对债务人的财产进行查封、扣押或者冻结。这样可以防止债务人在诉讼过程中转移财产，确保你能够顺利追回债务。

4. 提起诉讼：如果债务人仍未履行还款义务，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。你需要提交起诉状、证据材料和相关费用。法院受理后，将依法进行审理。

5. 执行判决：如果法院判决支持你的诉讼请求，你可以向法院申请强制执行。法院将根据判决书的内容，采取查封、扣押、冻结、拍卖等措施，强制债务人履行还款义务。

6. 债权转让：如果你不想亲自追讨债务，可以将债权转让给专业的债权收购公司或者律师事务所。他们会以较低的价格购买你的债权，然后通过法律途径追讨债务。

7. 信用报告：债务人未履行还款义务，可能会影响其信用记录。你可以将债务人的违约情况报告给征信机构，使其信用受损。

需要注意的是，追回拖欠的债务可能需要一定的时间和精力。在追讨过程中，要保留好所有与债务有关的证据，如借款合同、还款协议、银行转账记录等。同时，要遵守法律规定，不要采取非法手段追讨债务。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》第二十一条

对公民提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖;被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。

对法人或者其他组织提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖。

同一诉讼的几个被告住所地、经常居住地在两个以上人民法院辖区的，各该人民法院都有管辖权。