当妻子有外遇怀孕离婚时，这是一个非常痛苦的时期。你需要冷静下来，不要做出任何冲动的决定。接下来，你需要考虑一些重要的问题。

你需要了解你的法律权利和责任。你需要找到一位律师，了解离婚和财产分配等方面的法律问题。你还需要考虑孩子的抚养问题，包括监护权和抚养费等问题。

你需要处理你自己的情感。这是一个非常痛苦的时期，你需要寻求帮助和支持。你可以与家人和朋友交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

你需要考虑你的未来。你需要重新开始自己的生活，并寻找新的方向和目标。你可以尝试新的爱情关系，或者专注于自己的事业和兴趣爱好。

当你的妻子有外遇怀孕离婚时，你需要冷静应对，并处理好法律、情感和未来等方面的问题。只有这样，你才能重新开始自己的生活，并找到属于自己的幸福。

法律依据：

《民法典》第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。