离婚可以主张哪些赔偿？法律规定与实操指南

在离婚纠纷中，不少当事人会问：“对方有错，我能要赔偿吗？”事实上，很多人因不了解离婚赔偿的法律规定，要么错失应得的权益，要么盲目主张却因证据不足无法获得支持。本文将结合《民法典》及司法实践，详细解读离婚赔偿的类型、法定条件和实操要点，帮你清晰掌握“离婚能要什么赔偿”以及如何有效主张。

一、离婚可以要什么赔偿

根据《民法典》第1091条及相关司法解释，离婚时无过错方有权向过错方主张的赔偿，主要分为物质损害赔偿和精神损害赔偿两类，二者可同时主张，互不冲突。

物质损害赔偿是指因过错方的行为直接导致无过错方的财产损失或实际支出，比如一方实施家庭暴力造成对方受伤，产生的医疗费、误工费、护理费；或因虐待、遗弃家庭成员，导致无过错方为维持生活而额外支出的费用；甚至是过错方转移、变卖夫妻共同财产后，无过错方为追回财产支付的律师费、诉讼费等。简单来说，物质损害赔偿的核心是“有实际花费或财产减少”，且需与过错行为直接相关。例如，曾有当事人因丈夫长期家暴，多次住院治疗花费5万余元，法院最终判决过错方赔偿该笔医疗费及后续康复费用。

精神损害赔偿则是针对过错行为给无过错方造成的精神痛苦，比如因对方重婚、与他人同居导致的名誉受损、心理创伤；或长期遭受家庭暴力引发的焦虑、抑郁等精神疾病。这种赔偿不要求“实际花钱”，而是以过错行为对情感、心理的侵害程度为依据。司法实践中，精神损害赔偿的数额通常在5000元至10万元之间，具体需结合过错情节（如是否公开出轨、家暴是否多次发生）、当地经济水平等因素综合判断。

二、离婚赔偿的法定条件有哪些？

并非所有“对方有错”的情况都能主张赔偿，离婚赔偿的主张需满足严格的法定条件，缺一不可。根据法律规定，只有同时符合以下3个条件，无过错方才有权获得赔偿：

首先，过错方必须具有《民法典》明确列举的“重大过错”行为，具体包括5种情形：重婚（即有配偶者与他人登记结婚或虽未登记但以夫妻名义共同生活）；与他人同居（指有配偶者与婚外异性持续、稳定地共同居住，不同于偶尔出轨）；实施家庭暴力（包括殴打、捆绑、残害等身体暴力，以及侮辱、恐吓等精神暴力）；虐待、遗弃家庭成员（如长期打骂、冻饿、患病不予治疗，或故意放弃抚养、赡养义务）；有其他重大过错（如赌博、吸毒屡教不改，或出轨导致第三方怀孕等严重违反夫妻忠实义务的行为）。普通的“感情不和”“性格不合”或轻微过错（如一次争吵动手），不属于法定赔偿范畴。

其次，必须是“无过错方”主张赔偿。这里的“无过错”并非指完全没有任何过错，而是指没有上述列举的重大过错行为。如果双方都有法定过错（比如一方家暴，另一方同时与他人同居），则双方均无权向对方主张赔偿。例如，某案件中夫妻双方均存在出轨行为，法院最终驳回了双方的赔偿请求，理由是“均非法律意义上的无过错方”。

最后，过错行为与离婚结果存在“因果关系”。即正是因为过错方的上述行为，直接导致了夫妻感情破裂并离婚。如果过错行为发生后双方并未离婚（比如选择原谅并继续共同生活），或离婚是因其他原因（如长期分居、经济纠纷），则即使存在过错，也无法主张赔偿。比如，妻子发现丈夫3年前曾出轨，但双方此后和好并共同生活至今年，现因丈夫赌博离婚，此时妻子不能以“3年前出轨”为由主张赔偿，因为该过错与本次离婚无因果关系。

三、主张离婚赔偿需要准备哪些证据？

司法实践中，“口说无凭”是离婚赔偿主张失败的常见原因。想要获得法院支持，必须提供充分、合法的证据，证明“过错行为存在”“损害后果发生”以及“二者存在因果关系”。以下是三类核心证据及实操要点：

第一类是证明“过错行为存在”的证据，这是主张赔偿的基础。以常见的过错情形为例：若主张家暴，需提供报警回执、出警记录（可向派出所申请调取）、伤情鉴定报告（需由法医或正规医院出具）、施暴者的悔过书或承诺书（需有签名和日期）；若主张出轨或与他人同居，可提供过错方与第三者的聊天记录（需完整截图，注明来源和时间）、亲密照片或视频（注意拍摄方式合法，不得侵犯他人隐私，如在自家卧室拍摄的视频可采纳，在他人住宅偷拍则可能无效）、租房合同（证明第三者与过错方共同居住）、邻居或同事的证人证言（需注明证人身份及与当事人关系）。曾有当事人仅提交“丈夫与陌生女子的合照”，因无法证明“同居或重婚”，法院未认定为过错行为。

第二类是证明“损害后果”的证据，用于支撑赔偿数额。物质损害赔偿需提供直接的费用票据，如医疗费发票（需注明受伤原因）、误工费证明（单位出具的误工天数及收入减少证明，附工资流水）、财产损失清单（如被家暴损坏的家具购买凭证、维修单据）；精神损害赔偿则需提供心理诊断记录（由精神科医院或心理咨询机构出具，注明“因婚姻过错导致焦虑/抑郁状态”）、名誉受损的证据（如过错方公开侮辱的聊天记录、社交媒体截图）等。例如，某当事人因长期家暴导致中度抑郁，提交了医院的诊断书和6个月的心理咨询记录，法院最终支持了2万元精神损害赔偿。

第三类是证明“因果关系”的证据，即过错行为与离婚、损害后果的关联性。比如，家暴的报警时间与离婚诉讼的提起时间间隔较短（如3个月内），或出轨行为被发现后双方沟通破裂的聊天记录（体现“因对方过错导致无法继续共同生活”）。实操中，可将过错行为的证据（如2023年5月的家暴报警记录）与离婚起诉状（2023年8月提交）结合，说明“家暴是导致感情破裂的直接原因”。

需要特别注意的是，证据需在法定时限内提交（一般是一审开庭前），且需保证真实性——伪造证据（如PS聊天记录）可能面临法院训诫或罚款，严重时还可能构成犯罪。若自行收集证据困难，可在起诉后申请法院调取，比如申请调取过错方的开房记录、银行转账给第三者的流水等。

总结来说，离婚赔偿的主张需“法律规定为前提、证据为支撑”：先明确自己是否符合“无过错方”条件，再锁定过错行为类型，最后针对性收集证据。如果对过错认定、证据效力有疑问，建议尽早咨询专业律师，避免因细节疏漏影响权益。记住：离婚赔偿不是“惩罚过错方”的工具，而是对无过错方合法权益的合理补偿，理性主张才能最大限度维护自身利益。