离婚后如何拿到抚养权

离婚后想要拿到抚养权，需要了解法律判定抚养权归属的原则及自身有利因素。法院通常根据子女权益和双方具体情况判决，一般两周岁以下子女随母方生活，八周岁以上会尊重其真实意愿。争取抚养权可从自身抚养能力、孩子生活环境、与孩子的感情等多方面着手，提供相关证据证明自己能给孩子更好的成长环境。

一、离婚后如何拿到抚养权

离婚后要拿到抚养权，首先要明确法律对于抚养权判定的相关规定。依据我国法律，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1、突出自身抚养能力

抚养能力包括经济收入、居住条件、教育背景等方面。稳定的经济收入能为孩子提供良好的物质生活，比如有固定的工作和可观的收入流水。良好的居住条件也是重要因素，能为孩子提供一个安全、舒适的生活环境。较高的教育背景有助于在学习上给予孩子更好的指导。

2、强调孩子生活环境的稳定性

如果孩子一直跟随一方生活，改变生活环境可能对其成长不利。比如孩子长期在某一学校就读，熟悉周边的生活和学习环境，继续由该方抚养能保持这种稳定性。

3、展示与孩子的深厚感情

平时与孩子相处时间多、感情好的一方，在争取抚养权时更有优势。可以提供与孩子日常相处的照片、视频等证据，证明自己对孩子的关爱和陪伴。

二、离婚后争取抚养权的有效方法

离婚后争取抚养权需要运用一些有效的方法。首先要积极收集对自己有利的证据。

1、收集自身优势证据

除了前面提到的经济收入、居住条件等，还可以收集自己的品德、性格等方面的证据。比如有良好的品德修养，能为孩子树立正确的价值观；性格温和，有利于营造和谐的家庭氛围。

2、了解对方不利因素

如果对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或者有虐待、遗弃孩子的行为，这些都可以作为证据提交给法院，证明对方不适合抚养孩子。

3、争取孩子的意愿

对于已满八周岁的孩子，要尊重其意愿。可以与孩子进行沟通，让其表达自己愿意跟随哪一方生活。但要注意不能强迫孩子表达意愿。

三、提高离婚后拿到抚养权几率的技巧

提高离婚后拿到抚养权的几率，需要掌握一些技巧。在诉讼过程中要合理表达自己的诉求。

1、清晰阐述抚养计划

向法院详细说明自己的抚养计划，包括孩子的教育规划、生活安排等。比如计划让孩子参加哪些兴趣班，如何培养孩子的良好习惯等。

2、保持冷静和理智

在与对方沟通以及庭审过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。以理性的态度表达自己的观点和诉求，给法官留下良好的印象。

3、寻求专业法律帮助

可以聘请专业的律师，律师能够根据具体情况制定合理的诉讼策略，提供专业的法律意见，增加争取抚养权的成功率。

离婚后争取抚养权是一个复杂的过程，涉及到法律规定、证据收集、与对方的沟通等多个方面。除了上述提到的问题，还可能存在双方都有优势时如何抉择、抚养权变更等相关问题。如果您在离婚争取抚养权方面还有其他疑问，可以在本站免费问律师，我们将为您提供专业的法律解答。