老婆精神出轨想离婚怎么办

老婆精神出轨想离婚，这是一件非常痛苦的事情。如果你面临这样的情况，首先要冷静地思考，不要做出过激的决定。

你需要跟你的老婆好好谈谈，了解她的想法和原因。可能是你们之间出现了问题，需要共同解决。如果你们的感情还有挽回的余地，可以考虑寻求心理咨询或者夫妻关系治疗的帮助。

如果你们已经尽力挽救了感情，但是老婆还是坚持要离婚，那么你需要尊重她的决定。不要在她的面前哭闹或者威胁她，这只会让情况更加恶劣。

如果你们双方能就离婚、子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，可以协商离婚。如果双方不能协商一致的，可提起离婚诉讼。人民法院确认感情破裂且调解无效的，应当准予离婚。

离婚是一件非常痛苦的事情，但是也是一种解脱。你需要好好面对现实，寻求亲友的支持和帮助，同时也要为自己的未来做好规划。不要怕重新开始，相信自己，你会走出阴影，重新拥有美好的生活。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十六条

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

第一千零七十八条

婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。

第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。